ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯁꯞꯂꯥꯏ – ꯍꯥꯏ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ, ꯱꯰꯰% ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ & ꯗ꯭ꯌꯨꯔꯦꯕꯜ ꯑꯣꯜ-ꯋꯦꯗꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ...ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ꯫-ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯝ ꯂꯥꯏꯠ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯟ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯔꯦꯟ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ ꯄꯤꯅꯕꯥ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯥꯝ, ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯀꯚꯔꯤꯡ ꯁꯣꯜꯌꯨꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯂꯧꯃꯤꯁꯤꯡ, ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ ꯑꯣꯄꯔꯦꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯋꯦꯌꯔꯍꯥꯎꯁ ꯃꯦꯅꯦꯖꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯅꯨꯡꯁꯤꯖꯕꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯂꯣꯟ-ꯏꯇꯤꯛꯀꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ, ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯜ-ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯚꯤꯖꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯁꯤ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯟꯗ ꯇꯧꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯅꯥꯔꯤꯑꯣꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫ ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ, ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯀꯚꯔ, ꯋꯦꯌꯔꯍꯥꯎꯁ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ, ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯁꯥꯏꯠ, ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ, ꯃꯁꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯀꯣꯔ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ & ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ-ꯋꯦꯗꯔ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯇꯦꯖꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯏ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ & ꯂꯥꯏꯠ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯑꯐꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯦꯔꯤꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ: ꯐꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯄꯤ.ꯚꯤ.ꯁꯤ.(ꯄꯣꯂꯤꯚꯤꯅꯥꯏꯜ ꯀ꯭ꯂꯣꯔꯥꯏꯗ) ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯏ.ꯚꯤ.ꯑꯦ.(ꯏꯊꯥꯏꯂꯤꯟ-ꯚꯤꯅꯥꯏꯜ ꯑꯦꯁꯤꯇꯦꯠ) ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯁꯦꯃꯈꯤꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯔꯤꯁ꯭ꯇꯦꯜ-ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯥꯔ, ꯅꯟ-ꯌꯦꯂꯣꯌꯤꯡ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯸꯵%–꯹꯵%ꯒꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯟ-ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯅꯣꯡ, ꯃꯩ, ꯑꯃꯁꯨꯡ... ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ, ꯄꯥꯝꯕꯤꯒꯤ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ, ꯚꯤꯖꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯂꯤꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯣꯄꯦꯛ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯗꯅꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯜ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯅꯒꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯖꯅꯥ-ꯂꯥꯏꯠ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯅꯤ꯫ UV-ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯛꯅꯤꯡꯉꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ UVA/UVB ꯔꯦꯁꯤꯡ (UPF 50+ ꯔꯦꯇꯤꯡ)ꯁꯨ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤ 3–5 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ, ꯄꯣꯠ-ꯆꯩꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯈꯣꯡꯕꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯥꯡ-ꯇꯥꯀꯄꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫
꯱꯰꯰% ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ & ꯋꯦꯗꯔ-ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ꯫
ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯅꯣꯡꯖꯨ-ꯅꯨꯡꯁꯥꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯛꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯃꯈꯤꯕꯥ: ꯐꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯁꯔꯐꯦꯁ ꯀꯣꯇꯤꯡ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯉꯃꯗꯕꯥ, ꯏꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯕꯥ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯌꯥꯑꯣꯏ ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ-ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡ, ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯡꯁꯣꯏ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯊꯃꯖꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯅꯣꯡ, ꯅꯣꯡꯖꯨ, ꯏꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯁꯨ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯩꯁꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯆꯥꯛ ꯃꯥꯡꯍꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯃꯩꯁꯥ/ꯃꯩꯁꯥ-ꯄ꯭ꯔꯨꯐ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤ ꯂꯩ꯫ ꯃꯆꯥꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ (-20 ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤꯗꯒꯤ 60 ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ ) ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯆꯍꯤ-ꯀꯣꯜꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯣꯠ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯃꯦꯠ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯣꯡꯖꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯩꯁꯥ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯠꯅꯥ-ꯄꯨꯝꯅꯃꯀꯄꯨ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯩꯁꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯩꯈꯨ ꯆꯦꯟꯗꯕꯥ ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯥꯌꯣꯛꯇꯥ ꯑꯊꯤꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯀꯠꯊꯣꯛꯂꯒꯥ ꯃꯐꯝ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯇꯥ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ & ꯇꯤꯌꯥꯔ-ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ꯫
ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯑꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯗ꯭ꯌꯨꯔꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ: ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯄꯤ.ꯚꯤ.ꯁꯤ./ꯏ.ꯚꯤ.ꯑꯦ.ꯒꯤ ꯃꯆꯥꯛ (꯰.꯱꯵ꯃꯤ.ꯃꯤ.–꯰.꯵ꯃꯤ.ꯃꯤ.ꯒꯤ ꯑꯁꯥꯡꯕꯥ, ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ) ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ, ꯅꯨꯡꯁꯤꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯔꯤꯞ ꯇꯧꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯅꯥ ꯊꯦꯡꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯇꯦꯟꯁꯥꯏꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯤꯌꯥꯔ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯄꯤ꯫ ꯁꯦꯛꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯦꯉ꯭ꯀꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯗꯕꯜ-ꯁ꯭ꯇꯤꯆ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯤꯃꯁꯤꯡ, ꯑꯥꯏꯂꯦꯠꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯍꯦꯝ ꯕꯣꯔꯗꯁꯤꯡ (ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ)ꯅꯥ ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯀꯅꯈꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯦꯕꯔꯦꯁꯟ, ꯄꯉ꯭ꯀꯆꯔ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯀꯣꯔꯣꯁꯤꯟ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯐꯔꯇꯤꯂꯥꯏꯖꯔ, ꯃꯥꯏꯜꯗ ꯑꯦꯁꯤꯗ)ꯗꯥ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎ, ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯀꯣꯌꯔꯣꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯅꯟ-ꯌꯦꯂꯣꯌꯤꯡ, ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯖꯤꯡ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ ꯑꯗꯨ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯆꯍꯤ 3–8 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯊꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯋꯥꯔꯁꯥꯏꯇꯦꯜ ꯑꯣꯜ-ꯁꯤꯟ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎꯒꯤ ꯂꯃꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫:
ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯄ꯭ꯂꯥꯟꯇ ꯔꯣ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯅꯔꯁꯔꯤ ꯁꯦꯂꯇꯔꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯣꯔꯆꯥꯔꯗ ꯇ꯭ꯔꯤ ꯔꯦꯄꯁꯤꯡ-ꯅꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡꯕꯨ ꯅꯣꯡ, ꯏꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯠꯁꯀꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯨꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯉꯥꯂꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫
01
ꯋꯦꯌꯔꯍꯥꯎꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ꯫:
ꯃꯦꯁꯤꯅꯔꯤ꯫
02
ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ꯫:
ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯟ ꯁꯥꯏꯠꯁꯤꯡ, ꯁ꯭ꯀꯦꯐꯣꯜꯗꯤꯡ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯝ ꯈꯔꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯦꯂꯇꯔꯁꯤꯡꯅꯥ-ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯁꯤꯟꯃꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯆꯥꯀꯁꯤꯡ ꯅꯣꯡꯖꯨꯗꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ꯫
03
ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯎꯠꯗꯣꯔ꯫:
ꯄꯦꯇꯤꯑꯣ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯕꯦꯂꯀꯣꯅꯤ ꯑꯦꯅꯛꯂꯣꯖꯔꯁꯤꯡ, ꯋꯤꯟꯗꯣ ꯑꯣꯅꯤꯡꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯥꯔꯒꯣ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ-ꯅꯥ ꯃꯉꯥꯜ ꯊꯤꯡꯗꯅꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯒꯥꯔꯤꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯅꯣꯡꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯉꯃꯍꯜꯂꯤ꯫
04
ꯏꯚꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫:
ꯇꯦꯟꯇꯀꯤ ꯁꯥꯏꯗꯋꯥꯂꯁꯤꯡ, ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯊꯧꯔꯝ ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯀꯦꯅꯣꯄꯤꯁꯤꯡ-ꯅꯥ ꯑꯍꯥꯡꯕꯥ, ꯃꯉꯥꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯇꯃꯣꯁ꯭ꯐꯤꯌꯥꯔ ꯑꯃꯥ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯒꯦꯁ꯭ꯇꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯄꯣꯠꯂꯃꯁꯤꯡ ꯁꯨꯡꯗꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫
05
ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯒꯤ ꯕꯜꯀ ꯑꯣꯔꯗꯔꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ꯫
ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ꯑꯆꯧꯕꯥ-ꯀ꯭ꯕꯥꯟꯇꯤꯇꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁꯤꯡ꯫-ꯗꯤꯁꯀꯥꯎꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯚꯣꯜꯌꯨꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁꯁꯤꯡ, ꯂꯧꯃꯤꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯇꯦꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯃꯜ-ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ:
ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯒꯤ ꯃꯉꯥꯂꯒꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ-ꯁꯥꯖꯤꯅꯕꯒꯤ ꯆꯥꯡ (30%–95%) (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯅꯨꯃꯤꯠꯄꯨ ꯅꯨꯡꯁꯤꯕꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ 30%, ꯁꯦꯡꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯡꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯤꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ 90%)꯫
ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ, ꯑꯣꯔꯆꯥꯔꯗ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ (5m×5mꯗꯒꯤ 20m×30m ꯐꯥꯎꯕꯥ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ-ꯁ꯭ꯀꯦꯜ ꯄꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡ) ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯦꯃꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ (ꯄꯔꯃꯦꯅꯦꯟꯇ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯂꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ, ꯀꯥꯂꯦꯅꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ) ꯐꯦꯕ꯭ꯔꯤꯛ ꯊꯤꯀꯅꯦꯁ (180g/m2–300g/m2) ꯈꯜꯂꯨ꯫
ꯑꯍꯦꯅꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯨ: ꯁꯥꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯃꯍꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯌꯨ.ꯚꯤ.
ꯑꯆꯧꯕꯥ-ꯁ꯭ꯀꯦꯂꯒꯤ ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯕꯜꯀ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯔꯣꯜ-ꯐꯣꯔꯝ ꯗꯦꯂꯤꯕꯔꯤꯒꯤ ꯔꯤꯛꯕꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ ꯄ꯭ꯔꯦꯁꯔ ꯇꯦꯁ꯭ꯠ, ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯖꯔ, ꯇꯦꯟꯁꯥꯏꯜ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯑꯦꯁꯦꯁꯃꯦꯟꯇ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯨ.ꯚꯤ.
ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ꯫
|
ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔ ꯑꯃꯥ꯫ |
ꯑꯀꯨꯞꯄ ꯃꯔꯣꯜ |
|
ꯃꯆꯥꯛ |
ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯄꯤ.ꯚꯤ.ꯁꯤ./ꯏ.ꯚꯤ.ꯑꯦ. |
|
ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯁꯤ ꯂꯩꯕꯥ꯫ |
꯸꯵%–꯹꯵% ꯂꯥꯏꯠ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ꯫ |
|
ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ ꯔꯦꯇꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫ |
꯱꯰꯰% ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ (ꯑꯥꯏ.ꯄꯤ.ꯑꯦꯛꯁ.꯶) |
|
ꯌꯨ.ꯚꯤ.ꯒꯤ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ꯫ |
UPF 50+ (ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ UVA/UVB ꯔꯦꯁꯤꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯏ) |
|
ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫ |
꯰.꯱꯵ꯃꯤꯃꯤ–꯰.꯵ꯃꯤꯃꯤ (ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ) |
|
ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ |
ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯕꯥ: 2m–12m; ꯂꯝꯕꯤ: 10m–100m (ꯀꯠꯄꯥ-ꯗꯒꯤ-ꯁꯥꯏꯖ ꯐꯪꯒꯅꯤ) |
|
ꯑꯦꯖ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ꯫ |
ꯍꯦꯃꯗ ꯕꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡ, ꯔꯤꯏꯅꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯥꯏꯂꯦꯠꯁꯤꯡ (ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ) |
|
ꯇꯦꯝꯄꯦꯔꯦꯆꯔ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ꯫ |
-꯲꯰ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤꯗꯒꯤ ꯶꯰ ꯗꯤꯒ꯭ꯔꯤ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ꯫ |
|
ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯂꯥꯏꯐ꯫ |
ꯆꯍꯤ ꯳–꯸ (ꯊꯤꯀꯅꯦꯁ & ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ) |
|
ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ꯫ |
ꯔꯤꯆ ꯀꯝꯞꯂꯥꯏꯑꯦꯟꯁ, ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ, ꯌꯨ.ꯚꯤ |
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯤ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ?
✅ ꯗ꯭ꯌꯨꯑꯦꯜ-ꯀꯣꯔ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯇꯦꯖ꯫:
꯱꯰꯰% ꯋꯥꯇꯔꯞꯔꯨꯐ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯟ + 85%–95% ꯂꯥꯏꯠ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯟ-ꯂꯥꯏꯠ-ꯗꯤꯄꯦꯟꯗꯦꯟꯇ ꯁꯤꯅꯥꯔꯤꯑꯣꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫
✅ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯗ꯭ꯌꯨꯔꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ꯫:
ꯇꯤꯌꯥꯔ-ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ, ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯌꯦꯂꯣꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯋꯦꯗꯔꯞꯔꯨꯐ꯫
✅ ꯋꯥꯔꯁꯥꯏꯇꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫:
ꯂꯧꯎ-ꯁꯤꯡꯎ, ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ, ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏ꯫
✅ ꯐꯖꯅꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ꯫:
ꯊꯨꯅꯥ, ꯁꯦꯛꯌꯨꯑꯣꯔ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯦꯇꯑꯄꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯣꯄꯁꯅꯦꯜ ꯔꯤꯏꯅꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯥꯏꯂꯦꯠꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯂꯥꯏꯠꯋꯦꯠ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ꯫
✅ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫:
ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯊꯣꯡ-ꯊꯥꯀꯄꯥ, ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡ꯫
✅ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ-ꯗꯥꯏꯔꯦꯛꯇ ꯚꯦꯜꯌꯨ꯫:
ꯃꯤꯗꯂꯃꯦꯟ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯕꯜꯀ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯇꯦꯜ ꯕꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯟꯊꯕꯥ꯫
ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯅꯍꯥꯎꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯍꯩ-ꯃꯔꯣꯡꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯋꯦꯌꯔꯍꯥꯎꯁ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯣꯠ-ꯆꯩꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯅꯣꯡ ꯆꯨꯗꯕꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯕꯁꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ, ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯤꯛꯁ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯕꯜꯀ ꯀꯣꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯉꯥꯜ ꯀꯠꯊꯣꯛꯂꯒꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯣꯜ-ꯋꯦꯗꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯦꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ!
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯄꯔꯦꯟꯇ ꯔꯦꯅꯞꯔꯨꯐ ꯀ꯭ꯂꯣꯊ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ꯫
